Blog - Página 31 de 33 - Por Partida Doble

Más Recientes

Si eres como nosotras, siempre estas buscando como correr más rápido. En este articulo te vamos a ...

Leer mas

junio 14, 2021

Entrenamientos, Running

Como comenzar a correr: Rutina 8 semanas

Como comenzar a correrSi alguna vez has pensado que te gustaría comenzar a correr pero no sabes ...

Leer mas

marzo 4, 2021

Experiencias

Gemelas Mexicanas al Mundial de Duatlón en Holanda

Sobre Nosotras Nosotras somos Areli y Estefanía Bermudez hermanas gemelas mejor conocidas como "las cuatas". Tenemos 28 años, ...

Leer mas

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Last

Básicos de Running

Por esta razón no mejoras tu VO2Max

Tienes que hacer esto bien al usar la frecuencia cardíaca.

recuperacion post maraton, running

Las 8 formas más fáciles de recuperarse de una maratón

Ritmos de Carrera Explicados | Que tan lento es lento al correr?

Cómo Recuperar Tu Velocidad Y Resistencia | Tips para corredores

Mejora tu rendimiento el día de la competencia: entrenamiento de Umbral

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Last

Entrenamientos

¿Por qué no mejoras? Usa tu frecuencia cardíaca correctamente.

4 Entrenamientos de sprints que garantizan hacerte mas rápido.

Cómo planificar tu semana de entrenamiento para un medio maratón.

Qué hacer 72 horas antes de una carrera para un desempeño óptimo.

Entrenamientos de sprints que garantizan hacerte más rápido.

5 Entrenamientos de VO2 Max para ayudarte a correr mas rápido.

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Last

Entrenamientos de Fuerza

Como Equilibrar Correr Y Entrenamiento En El Gimnasio

Si solo haces 1 ejercicio de fuerza haz este

Los Mejores Ejercicios de Fuerza para Corredores

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Last

Motivación

Cómo superar los nervios en una carrera: Técnicas probadas por atletas de Alto Rendimiento

Cómo convertirte en un deportista mentalmente imparable con este sencillo método

7 pasos para crear el hábito de correr

Los beneficios de correr maratones: ¿por qué deberías empezar a entrenar hoy mismo?

7 Estrategias Para Que No Falte La Motivación Para Entrenar

Corre sin esfuerzo: 7 pasos para hacerlo parte de tu vida diaria

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Last

Por Partida Doble

Más Recientes

Como correr mas rápido: 4 entrenamientos que debes hacer

Como comenzar a correr: Rutina 8 semanas

Gemelas Mexicanas al Mundial de Duatlón en Holanda

Básicos de Running

Por esta razón no mejoras tu VO2Max

Tienes que hacer esto bien al usar la frecuencia cardíaca.

Las 8 formas más fáciles de recuperarse de una maratón

Ritmos de Carrera Explicados | Que tan lento es lento al correr?

Cómo Recuperar Tu Velocidad Y Resistencia | Tips para corredores

Mejora tu rendimiento el día de la competencia: entrenamiento de Umbral

Entrenamientos

¿Por qué no mejoras? Usa tu frecuencia cardíaca correctamente.

4 Entrenamientos de sprints que garantizan hacerte mas rápido.

Cómo planificar tu semana de entrenamiento para un medio maratón.

Qué hacer 72 horas antes de una carrera para un desempeño óptimo.

Entrenamientos de sprints que garantizan hacerte más rápido.

5 Entrenamientos de VO2 Max para ayudarte a correr mas rápido.

Entrenamientos de Fuerza

Como Equilibrar Correr Y Entrenamiento En El Gimnasio

Si solo haces 1 ejercicio de fuerza haz este

Los Mejores Ejercicios de Fuerza para Corredores

Motivación

Cómo superar los nervios en una carrera: Técnicas probadas por atletas de Alto Rendimiento

Cómo convertirte en un deportista mentalmente imparable con este sencillo método

7 pasos para crear el hábito de correr

Los beneficios de correr maratones: ¿por qué deberías empezar a entrenar hoy mismo?

7 Estrategias Para Que No Falte La Motivación Para Entrenar

Corre sin esfuerzo: 7 pasos para hacerlo parte de tu vida diaria

¡Contactanos!