Oportunidad Limitada Para Personas Mayores a 50 años Que Quieran Aprender El Sistema Probado Que Te Permitirá Correr Por Más Tiempo Cansándote Menos
Este taller esta pensado en todos los corredores por afición mayores de 50 años que quieren descubrir un sistema para lograr correr más cansándote menos y por muchos años más.
Taller: El Sistema Probado Que Te Permitirá Correr Por Más Tiempo Cansándote Menos Si Tienes Más de 50 Años
OFERTA ESPECIAL
Precio Regular $97 USD. Oferta Especial solo en $39 USD
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$39 USD ($750 MXN)
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Desde el escritorio de Areli y Fany
¿Has probado de todo para ser consistente haciendo ejercicio? ¿Para sentir que mejoras y nada parece dar resultados? ¿Te sientes estancado en cuanto a tu rendimiento?
El Motivo es que
NO TIENES UN SISTEMA
Ok, antes de que te vayas a ofender, déjanos explicarte en detalle por qué no estas teniendo esos resultados que quieres y por qué ello se debe mayormente a tu sistema (estructura).
Sabemos que no tienes 20 años, y muchas veces la información, los entrenamientos y todo ahí afuera te trata como si todavía tuvieras 20 años. Es decir, esperan que uno entrene a la misma intensidad que un joven de preparatoria y universidad y eso es fisicamente muy difícil sino es que imposible.
Conforme se avanza en edad también se modifican ciertos aspectos cruciales en el deporte y en el cuerpo humano. El claro ejemplo es el de las caderas.
¿Sabias que las caderas se van cerrando conforme avanzamos con años? y ¿sabias que para correr ocupamos extender la cadera?
Es por eso que nosotras nos tomamos muy en serio los ejercicios de movilidad cuando trabajamos con deportistas de más de 50 años.
Y no, no tienes que sentirte estancado a tus 55 años. Tienes mucho, pero mucho camino por delante, tienes que sentirte cada día mejor, cada día con más ilusión de hacer ejercicio, de sentirte sano y de ver como progresas.
Puedes ser mejor que ayer sin importar tu edad.
Permítenos mostrarte el sistema. Sabemos que valdrá la pena.
¿Que veremos en el Taller?
1
Modulo 1: Como crear consistencia cuando no hay motivación de correr
2
Modulo 2: Pequeños cambios en tu forma de correr que cambiarán tu técnica por completo y estarás por delante del 95% de las personas
3
Modulo 3: La Estructura Ideal de una semana de entrenamiento para un corredor NO PROFESIONAL de más de 50 años.
4
Modulo 4: Prevención de lesiones, fortalecimiento y movilidad para impulsar tu zancada al correr
5
Modulo 5: Aspectos de nutrición clave para hombres y mujeres arriba de 50 años que corren por diversión
Además, recibirás una serie de recursos prácticos que puedes usar para poner en practica lo aprendido
Tutoriales de Técnica en formato de Video y PDF
Tutoriales de Ejercicios de Fuerza en formato de Video y PDFs
Tutoriales de Ejercicios de Movilidad (formato de Video)
Ejercicios de Calentamiento (Formato de Video y PDF)
Ejemplos de Entrenamientos Clave para Estructurar tu Semana de Entrenamientos
Ejercicios de Estiramientos para prevenir lesiones (Formato de Video y PDF)
Duración Aproximada del Taller: 1.5 horas
Pero eso no es todo...
Bonus
Bonus INCLUÍDOS en el Taller:
Bonus 1: Plan de Entrenamiento para Medio Maratón
Elige el Plan de Entrenamiento que tu quieras de todos nuestros planes que tenemos para ti. Desde correr un 5k, 10k, 21k o Maratón, ¡el que tu quieras!
Valor: $49 USD
Bonus 2: Guía de Nutrición (Plan de Alimentación)
Acceso a una Guía de Alimentación (Plan Semanal) para que te des una idea de lo que puedes comer. Acompañado de un recetario de 36 desayunos y postres sanos que puedes hacer.
Valor: $59 USD
Bonus 3: Acceso al área de miembros de por vida
Acceso a nuestra área de miembros para ver este Taller y el Taller de Como Transformar tu Rendimiento y Reducir Lesiones completamente gratis. Acceso a videos educativos dentro del área de miembros.
Valor: $67 USD
Lo que vas a obtener al inscribirte en este Taller
Tutorial en Videos y PDFs con Ejercicios de Técnica.
Valor: $25 USD
Tutorial en Videos y PDFs con Ejercicios de Fuerza, movilidad y estiramiento para prevenir lesiones. Valor $19 USD
Bonus 1: Plan de Entrenamiento para Medio Maratón. Valor $49 USD
Bonus 2: Guía de Alimentación y Recetario Saludable. Valor $59 USD
Bonus 3: Acceso de por vida al área de miembros en donde podrás acceder a esta información de por vida. Valor: $67 USD
Valor Total: $219 USD
Precio Especial:
$39 USD
Sobre Nosotras
Nosotras somos Areli y Estefanía Bermudez, Entrenadoras Personales Certificadas, mundialistas de Duatlón y atletas de alto rendimiento desde hace mas de 20 años. A través de nuestros planes de entrenamiento queremos ayudar a conseguir tus objetivos en el mundo del deporte. Ya sea correr un 5k, hacer tu primer maratón o simplemente estar en la mejor forma posible, tenemos un plan para ti.
Hemos encontrado en el deporte un estilo de vida que nos encanta y nos apasiona ayudarte a convertirte en ese deportista imparable que eres.
Representamos mundialmente a Mexico en la disciplina del Duatlón en el World Duathlon Championship del 2021 y estamos certificadas por la National Council on Strength and Fitness de Estados Unidos que es reconocida internacionalmente como el mejor organismo para entrenadores personales.
Hemos trabajado con una gran cantidad de atletas que buscan desde entrenamiento funcional para estar en forma, así como correr sus primeros 5k, o completar su primer maratón.
Hemos trabajado con una gran cantidad de atletas que buscan desde entrenamiento funcional para estar en forma, así como correr sus primeros 5k, o completar su primer maratón.
Esto es lo que dicen nuestros atletas
Heidi Serrano
Ustedes han sido mi inspiración
Quiero decirles que a mis 44 años han sido mi inspiración para hacer ejercicio. Me motivan mucho y estoy viendo grandes cambios a mi salud. Gracias.
Rosana y Alejandro Figueroa
Conquistamos nuestro objetivo
Queremos compartir con ustedes que pudimos seguir el plan de entrenamiento para los 10k. Queremos agradecerles por compartir sus conocimientos y experiencias, seguimos el plan al pie de la letra, y de esa manera logramos llegar sin lesiones, y de forma óptima al objetivo. Estamos muy felices de concretar el desafío que nos propusimos con su ayuda y consejos. Mil mil gracias.
Esteban Mendoza
Me da mucho gusto el haberlas encontrado
Me da mucho gusto él haber les encontrado, me gusta mucho sus planes, sus vídeos, su trayectoria en él deporte, me gusta su buena vibra. Mil gracias por toda su información.
Lo que nos hace diferentes
Amamos el deporte y nos apasiona compartirlo con ustedes, llevamos más de 20 años involucradas en el mundo del deporte de alto rendimiento y nos gusta compartir lo que hemos aprendido.
Taller en Vivo: El Sistema Probado Que Te Permitirá Correr Por Más Tiempo Cansándote Menos Si Tienes 40, 50 o 60 Años.
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Precio Regular $97 USD. Por oferta Especial $39 USD
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faq
Te haremos llegar un correo con un enlace en donde podrás ingresar al área de miembros y descargar y ver todo el material.
El taller durará aproximadamente 1.5 horas.
Nos vemos en el Taller.
Sabemos que el realmente ver una diferencia al correr no es cosa fácil. Por esa razón, estamos convencidas que las herramientas que te ofreceremos en el taller serán un verdadero aliado en tu camino a convertirte en ese deportista imparable que quieres ser. Date una oportunidad.
Areli y Fany
