Tus Resultados Están Aquí

Basándonos en tus respuestas, RunningFit 5km 4.0 es el plan adecuado para tu nivel, edad y tus objetivos. Utilízalo para mejorar indiscutiblemente y conquistar esos 5K como no lo creías posible. Descubre el paso a paso para llegar al siguiente nivel con este programa de entrenamiento.

Ve todo lo que incluye el programa a continuación.

OFERTA ÚNICA

Normalmente en $370. Ahora por un solo pago de $37 USD

AHORRA EL 90%

$370 USD

$37 U SD ($740 MXN)

QUIERO MI PLAN
  • Proceso de pago asegurado
  • Acceso instantáneo y de por vida
  • Pago único

¿Qué incluye?

Plan de Entrenamiento a tu medida

El programa de Entrenamiento personalizado para dominar tu próxima carrera. Este plan incluye:

  • El programa de Entrenamiento basado en tus objetivos versión PDF. 
  • 8 semanas de paso a paso de entrenamientos 

  • Plan de entrenamiento basado en una metodología y evidencia científica

  • Guía de términos, ejercicios de calentamiento y estiramiento

Plan de Entrenamiento a tu medida
  • El programa de Entrenamiento basado en tus objetivos versión PDF. 
  • 8 semanas de paso a paso de entrenamientos 
  • Plan de entrenamiento basado en una metodología y evidencia científica

  • Guía de términos, ejercicios de calentamiento y estiramiento

Plan de Alimentación Trimestral

Alimenta tu rendimiento, Por Partida Doble se alió con una Licenciada en Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. La Nutrición.

Este plan incluye:

  • Plan de Alimentación saludable de 3 meses
  • Recetario de Smoothies verdes
  • Lista de compra semanal para que no vuelvas a batallar en saber exactamente que necesitas para llevar acabo tu dieta
  • Recetario de postres saludable
  • Recetario de comida saludable con 35 recetas fáciles y rápidas de hacer 
Plan de Alimentación Saludable Trimestral

Alimenta tu rendimiento, Por Partida Doble se alió con Delmar Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. La Nutrición. Incluye:

  • Plan de Alimentación saludable de 3 meses
  • Recetario de Smoothies verdes
  • Recetario de postres saludable
  • Lista de super para tu plan de alimentación
  • Recetario de comida saludable con 35 recetas fáciles y rápidas de hacer 
Power Up: Rutina de Fortalecimiento

 Plan de entrenamiento de fortalecimiento para mejorar tu rendimiento. En casa o en el gimnasio. Incluye:

  • Rutina para hacer en casa duración 12 semanas
  • Rutina para hacer en gimnasio duración 12 semanas
  • Tutoriales de cada ejercicio
  • Diario de Entrenamiento para que lleves tu progreso
Power Up: Rutina de Fuerza

 Plan de entrenamiento de fortalecimiento para mejorar tu rendimiento. En casa o en el gimnasio. Incluye:

  • Rutina para hacer en casa duración 12  semanas
  • Rutina para hacer en gimnasio duración 12  semanas
  • Tutoriales de cada ejercicio
  • Diario de entrenamiento para que lleves tu progreso

PERO ESO NO ES TODO...

Bonus INCLUÍDOS 

Además de todo lo anterior, si adquieres tu plan ahora también tendrás acceso a estos increíbles bonus.

Bonus 1: Pisada Perfecta

El sistema de identificación de pisada y selección de zapatillas de running y una checklist con las mejores recomendaciones.

Bonus 2: Fuerte y sin lesiones

Nuestro Método anti lesiones para prevenir las lesiones más comunes al correr que cualquiera puede implementar y no te tomará más de 15 minutos hacer.

Bonus 3: Técnica Depurada

Te diremos nuestros top 4 ejercicios de técnica que te ayudarán de una forma notable a mejorar la técnica y eficiencia de tu carrera.

Bonus 4: Planificador de Ejercicios

El contar con un planificador ayuda a visualizar tus metas y manifestar claramente tus deseos. Mantiene la motivación y, si se sigue de forma constante, desencadenará verdaderos milagros para tu bienestar.

Esta Oferta especial solo la verás en esta página y termina en: 

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You missed out!

Nuestra Garantía

No te conformes con menos: Si te comprometes a seguir el  programa y no ves resultados en 90 días, te devolvemos tu dinero. Sin preguntas.

Si ellos pueden, tu también.

Sobre Nosotras

Nosotras somos Areli y Estefanía Bermudez, Entrenadoras Personales Certificadas, mundialistas de Duatlón y atletas de alto rendimiento desde hace mas de 20 años.

Nuestra misión es inspirarte a elegir el deporte como un estilo de vida.

Representamos mundialmente a Mexico en la disciplina del Duatlón en el World Duathlon Championship del 2021 y estamos certificadas por la National Council on Strength and Fitness de Estados Unidos que es reconocida internacionalmente como el mejor organismo para entrenadores personales.

Hemos encontrado en el deporte un estilo de vida que nos encanta y nos apasiona ayudarte a convertirte en ese deportista imparable que eres.

Ya sea comenzar a correr, correr un 5k, hacer tu primer maratón o simplemente estar en la mejor forma posible, tenemos algo para tí.

Actualmente trabajamos con una gran cantidad de atletas que buscan desde entrenamiento funcional para estar en forma, así como correr sus primeros 5k, o completar su primer maratón.


CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN

Basándonos en tus respuestas, RunningFit 5km 4.0 es el plan adecuado para tu nivel, edad y tus objetivos. Utilízalo para mejorar indiscutiblemente y conquistar esos 5K como no lo creías posible. Descubre el paso a paso para llegar al siguiente nivel con este programa de entrenamiento. Ve todo lo que incluye el programa a continuación.

OFERTA ÚNICA

Normalmente en $370. Ahora por un solo pago de $37 USD

AHORRA EL 90%

$370 USD

$37 USD ($740 MXN)

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Preguntas frecuentes

¿Con este programa puedo correr 5k en menos de 20 minutos?

Así es, este programa esta enfocado en ayudarte a correr un 5k en menos de 20 minutos. Esta pensado para que puedas hacer un 5k entre 15 y 20 minutos.

¿Que equipo necesito para realizar estos entrenamientos?

Necesitarás solamente un par de tenis para correr y para hacer los ejercicios de fuerza recomendamos unas ligas de resistencia.

Estoy muy ocupado, ¿podré incorporar estos entrenamientos en mi dia a dia?

 Por supuesto, la mayoría de estos entrenamientos llevan de 40 minutos a 1 hora. 

Puedo hacer estos entrenamientos en gimnasio? en caminadora o banda?

Estos entrenamientos tambien puedes adaptarlos a realizarlos en la caminadora de un gimnasio sin problema, sobre todo cuando toca realizar "subidas"

¿El entrenamiento de fuerza puedo hacerlo en casa o debe de ser en gimnasio?

Tenemos ambas opciones, recibirás una guía para realizarlo en el gimnasio y una guía para hacerlo en casa, la elección es tuya.

¿El plan de alimentación incluye las recetas?

Sí, el plan de alimentación incluye las recetas y las mejores recomendaciones sobre marcas saludables que puedes utilizar.

¿Podré acceder siempre a esta información? o necesito pagar mes a mes?

Podrás acceder para siempre a esta información, no tienes que estar pagando mes a mes.

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