Taller Gratuito: Como Correr Más Rápido Corriendo Lento

ACERCA DE ESTE TALLER

Los invitamos a que nos acompañen en esta sesión donde veremos:

Secreto 1: Porque correr lento te hará más rápido

Secreto 2Nuestro Método anti lesiones para prevenir las lesiones más comunes al correr que cualquiera puede implementar y no te tomará más de 15 minutos hacer.

Secreto 3: Cómo lograr distribuir tu semana de entrenamientos de acuerdo a tu nivel actual (aún si entrenas solo 3 días por semana).

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Presentado por

Areli y Estefanía Bermúdez

 Areli y Estefanía Bermúdez son hermanas gemelas y atletas de alto rendimiento desde hace más de 20 años.

Son Entrenadoras Personales Certificadas,  Triatletas, y mundialistas de Duatlón en categorías por edad.

Han representado a México en la disciplina del Duatlón en el Campeonato Mundial de Duatlón del 2021 y 2023.

Su misión es inspirarte a elegir el deporte como un estilo de vida. 

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