Plan 360º: Entrena 16 semanas, paga solo 8.

Un plan estructurado paso a paso para correr más rápido, sin lesiones y con resultados reales — la mitad de tu progreso, gratis.

¿Para quién es esto?

Para quien ya tiene una meta clara (5K, 10K, medio maratón, maratón) pero no sabe cómo llegar.
Para quien ha intentado entrenar solo y se perdió en el camino.
Para quien quiere evitar lesiones y avanzar de forma inteligente.
Para quien valora autonomía, pero quiere saber que cada semana está bien estructurada.

Esto es lo que recibirás

Programa de 16 semanas

El programa de Entrenamiento personalizado para dominar tu próxima carrera. Este plan incluye:

  • 16 semanas de entrenamiento estructurado (tú solo pagas las primeras 8): progresión planificada para que llegues al día de tu competencia con pico de forma.
  • Sin adivinanzas: tú solo sigues lo que está puesto, no tienes que pensar “¿qué toca hoy?”.
  • Sin lesiones evitables: diseño cuidadoso de cargas, recuperación y adaptación para proteger tus articulaciones y músculos.
  • Autonomía respaldada: trabaja a tu ritmo con herramientas como TrainingPeaks + sincronización con smartwatch (Garmin, Apple, Suunto, etc.) donde podrás ver el entrenamiento directamente en tu muñeca.

Plan de entrenamiento: 
  • 16 semanas de entrenamiento estructurado (tú solo pagas las primeras 8): progresión planificada para que llegues al día de tu competencia con pico de forma.
  • Sin adivinanzas: tú solo sigues lo que está puesto, no tienes que pensar “¿qué toca hoy?”.
  • Sin lesiones evitables: diseño cuidadoso de cargas, recuperación y adaptación para proteger tus articulaciones y músculos.
  • Autonomía respaldadatrabaja a tu ritmo con herramientas como TrainingPeaks + sincronización con smartwatch (Garmin, Apple, Suunto, etc.) para que veas el entrenamiento directo en tu muñeca.
  • El plan es tuyo para siempre.
    Quedará guardado en tu biblioteca personal de TrainingPeaks, para que lo repitas, ajustes y uses cuantas veces quieras — en cada nueva carrera, a tu propio ritmo.

Bonos


guia nutricional

Alimenta tu rendimiento, Por Partida Doble se alió con Delmar Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. La Nutrición.

Este plan incluye:

  • 4 Planes de Alimentación Mensuales
  • Recetario de Smoothies verdes
  • Recetario de comida saludable con 35 recetas fáciles y rápidas de hacer
  • Recomendaciones de Hidratación y alimentación en competencia
guia nutricional

Nos aliamos con Delmar Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. 

Esto incluye:

  • 4 Planes de Alimentación Mensuales
  • Recetario de Smoothies verdes
  • Recetario de comida saludable con 35 recetas fáciles y rápidas de hacer
Rutina de fortalecimiento

 Plan de entrenamiento de fortalecimiento para mejorar tu rendimiento. En casa o en el gimnasio.

  • Rutina de Fuerza para Corredores (Duración 16 semanas)
  • Tutoriales de cada ejercicio
Rutina de Fortalecimiento

 Plan de entrenamiento de fuerza para corredores para mejorar tu rendimiento.  

  • Rutina de Fuerza para Corredores (Duración 16 semanas)
  • Tutoriales en video de cada ejercicio
Kit de Competencia

Prepárate como los pros.
Todo lo que necesitas para llegar a tu carrera con confianza total — sin improvisar, sin olvidar nada, sin sorpresas.

  • 🥗 Guía de nutrición pre, durante y post carrera (qué comer y cuándo hacerlo).
  • 🧠 Protocolo 7D: la semana previa paso a paso.
  • 🎒 Checklist imprimible + digital “Nada se queda en casa”.
  • ⚙️ Lista curada de accesorios y gadgets probados por nosotras y nuestros atletas.
  • 💬 Guía mental “Corre con cabeza”: cómo controlar nervios y mantener el ritmo.
  • ♻️ Plan de recuperación post-carrera para evitar lesiones y volver más fuerte.

Solo este kit vale más de $99 USD…
pero lo recibes gratis con tu Plan 360 (por tiempo limitado).


¿Que no incluye el Plan 360º?

  • Este es un plan estructurado de acuerdo a tus objetivos pero NO incluye acompañamiento 1:1. 
  • No hay comunicación diaria — pero tú recibes todo el plan listo para seguir.
  • Si buscas un programa completamente adaptado a tus necesidades, con acompañamiento 1:1 y comunicación directa via WhatsApp con nosotras, considera aplicar a nuestros Planes Personalizados Runners Lab.

Si ellos pueden, tu también.

Paga 8 semanas. Entrena 16.

Recibe tu plan completo de 16 semanas con estructura profesional, seguimiento por TrainingPeaks, rutinas de fuerza y guía de nutrición —
pagando solo la mitad.

Un solo pago

💸 Precio del programa 16 semanas:

$199 USD ($3,999 MXN)

Hoy solo pagas:

$99 USD ($1,999 MXN)

🎁 Y obtienes 8 semanas adicionales GRATIS
(oferta válida solo para los primeros 50 corredores)

  • Proceso de pago asegurado
  • Acceso instantáneo
  • Pago único

Esta Oferta Expira en:

  0  1
Días
 
  2  0
Horas
 
  0  1
Minutos
 
  0  1
Segundos

You missed out!

Nuestra Garantía

No te conformes con menos: prueba nuestro plan de entrenamiento con nuestra garantía de devolución de dinero en 30 días. Si no te gusta, te devolvemos tu dinero. No hacemos preguntas incomodas.

¿Por qué confiar en nosotras para llevarte al siguiente nivel?

Somos entrenadoras certificadas internacionales con experiencia en deportes de resistencia.

Representamos a México en el Mundial de Duatlón y Triatlón y contamos con una Maestría en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Europea – Real Madrid.

A lo largo de los últimos años hemos ayudado a cientos de corredores y triatletas a romper sus marcas personales, eliminar lesiones crónicas y reencontrarse con el disfrute del entrenamiento.

Lo que te ofrecemos no es teoría: es la metodología que aplicamos día a día con atletas reales y con nosotras mismas.


faq

¿El plan está personalizado?

Este es un plan estructurado basado en metas predefinidas como correr un medio maratón en menos de 2 horas. Una vez adquieras el Plan 360º te llegará un formulario para conocer tus objetivos, esas respuestas las utilizamos para proporcionarte un plan estructurado a tu objetivo. El plan lo tendrás para siempre en tu biblioteca de Training Peaks y lo podrás usar las veces que sean. Si necesitas personalización y retroalimentación constante, revisa nuestros Planes Personalizados Runners Lab.

¿Necesito experiencia previa?

Este plan es ideal para corredores con experiencia básica que desean seguir una estructura clara hacia su objetivo.

¿Qué pasa si tengo dudas durante el programa?

Si tienes cualquier duda del programa puedes enviarnos un correo a hola@porpartidadoble.conm.mx y con gusto te resolveremos tus dudas.

¿Cómo se entrega el plan?

 Recibirás el acceso a tu plan en Training Peaks una vez completes tu compra y contestes el formulario de objetivos.

Entrena de forma inteligente.

Cada zancada te acerca a tu mejor versión.

Areli y Fany


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