Todo lo que necesitas para transformar tu rendimiento

OFERTA ÚNICA

Normalmente en $997. Ahora por un solo pago de $697 USD

AHORRA $300 USD

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$697 USD 

  • Proceso de pago asegurado
  • Acceso de por vida
  • Pago único

Forma parte del Runners Lab 

La única formación que necesitas para convertirte en un tu propio entrenador

¿Que incluye?

Acceso a todos los Planes de Entrenamiento

El programa de Entrenamiento personalizado para dominar tu próxima carrera. Este plan incluye:

  • Todos los programas de Entrenamiento versión PDF.
  •  Hasta 16 semanas de paso a paso de entrenamientos 
  • Planes de entrenamiento basado en una metodología y evidencia científica

  • Guía de términos, ejercicios de calentamiento y estiramiento

Formación Runner de por vida
  • 16 Módulos (este curso es 100% online)
  • Duración 4 meses
  • Material descargable (para imprimir) curso en PDF
  • El curso se irá habilitando a medida que se complete con éxito la evaluación del modulo
  • Exámenes de cada modulo
  • Examen final ( Trabajo de creación de un programa de entrenamiento de 12 semanas
  • Acceso de por vida a módulos incluyendo a actualizaciones futuras
  • Acceso a trabajar como socios de Por Partida Doble
  • Capacidad de ser un entrenador de running y no volver a pagar por un plan de entrenamiento
  • 1 sesión de videollamada semanal de mentoría para resolver dudas durante los 4 meses de duración del programa
  • Soporte via Whatsapp
  • Certificado de completación de curso
Acceso a Talleres Premium

Incluye tu acceso a:

  • Como Transformar Tu Rendimiento y Reducir Lesiones al Correr
  • El Sistema Probado para Poder Correr Por Mas Tiempo Cansandote Menos Si tienes 40, 50, o 60 Años.
¿Qué vas a obtener al formar parte de esta formación?
  • Capacidad para crear planes de entrenamiento
  • Aprenderás como evaluar la zancada al correr
  • Comprenderás como funciona el cuerpo en cuanto a la anatomía, fisiología y biomecánica
  • Aprenderás cómo los factores ambientales influyen en el rendimiento
  • Comprenderas diversas modalidades de recuperación en la carrera
  • Capacidad de administrar evaluaciones (tests) de rendimiento
  • Aprenderás a establecer metas apropiadas para ti y los atletas
  • Comprenderás como ejecutar el día de la carrera
  • Aprenderás como prevenir lesiones comunes al correr
  • Capacidad para incorporar el entrenamiento de fuerza para potenciar tu carrera y tu rendimiento

¿Te interesa formar parte de esta formación?

Sigue estos pasos

01
Haz click en el botón me interesa

Te llevara a llenar un formulario con tu información de contacto

02
Nos pondremos en contacto contigo

Nosotras o alguien de nuestro equipo te contactará para aclarar cualquier duda

03
Pago

Una vez nos hayamos puesto en contacto contigo te haremos llegar el enlace de pago para que formes parte del Runners Lab

Conoce los módulos

1

Como el cuerpo humano responde al ejercicio 

2

Sistema muscular y cardiopulmonar

3

Metabolismo y Producción de ATP

4

Fisiologia del medio ambiente

5

Evaluaciones de rendimiento y métricas

6

Mecánica y ejercicios de carrera

7

Lesiones y enfermedades

8

Entrenamiento de Fuerza para corredores y ejercicios

9

Recuperación de la carrera

10

Zonas de entrenamiento al correr

11

Estableciendo Objetivos

12

Nutrición Deportiva

13

Periodización y desarrollo de programa de entrenamiento

14

Pacing y Ejecución de la carrera

15

Entrenamiento Mental

16

Fisiología de la mujer y programación

Sobre Nosotras

Nosotras somos Areli y Estefanía Bermudez, Entrenadoras Personales Certificadas, Entrenadoras de running, mundialistas de Duatlón y atletas de alto rendimiento desde hace mas de 20 años.

Nuestra misión es inspirarte a elegir el deporte como un estilo de vida.

Representamos mundialmente a Mexico en la disciplina del Duatlón en el World Duathlon Championship del 2021 y estamos certificadas por la National Council on Strength and Fitness de Estados Unidos que es reconocida internacionalmente como el mejor organismo para entrenadores personales.

Hemos encontrado en el deporte un estilo de vida que nos encanta y nos apasiona ayudarte a convertirte en ese deportista imparable que eres.

Ya sea comenzar a correr, correr un 5k, hacer tu primer maratón o simplemente estar en la mejor forma posible, tenemos algo para tí.

Actualmente trabajamos con una gran cantidad de atletas que buscan desde entrenamiento funcional para estar en forma, así como correr sus primeros 5k, o completar su primer maratón.


Si ellos pueden, tu también.

Todo lo que necesitas para convertirte en ese deportista que sueñas

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