Plan de Entrenamiento
Medio Maratón 360º
El Único Plan de Entrenamiento que necesitas para dominar tu Próximo Medio Maratón y entrenar como el top 1%
Lo sabemos...
Lo más difícil no es entrenar, lo más difícil es saber si lo que estás haciendo te llevará a conquistar tu objetivo. Nosotras queremos darte ese empujoncito que estás buscando para poder cumplir ese reto que te has propuesto.
Queremos ser parte de tu próxima aventura conquistando ese medio maratón que tienes como sueño cumplir. Queremos crearte un plan de entrenamiento específico para ti contestando a preguntas como ¿cuál es la carga adecuada para no lesionarme? ¿que tengo que hacer para llegar lo mejor posible el día de competencia? ¿estoy haciendo mucho? o ¿muy poco?
Obtén el Plan de Entrenamiento Medio Maratón 360º para que tú solo te encargues de disfrutar de tu carrera, de cruzar esa linea de meta con el corazón lleno de orgullo, lo demás déjanoslo a nosotras, nos encantaría ayudarte a conquistar tu objetivo.
Race Ready:
El programa de Entrenamiento personalizado para dominar tu próxima carrera. Este plan incluye:
Plan de entrenamiento:
El programa de Entrenamiento para dominar tu próximo Medio Maratón. Este plan incluye:
BONOS
Guías de alimentación
Alimenta tu rendimiento, Por Partida Doble se alió con una Licenciada en Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. La Nutrición.
Este plan incluye:
guia nutricional
Alimenta tu rendimiento, Por Partida Doble se alió con Delmar Nutrición para proporcionarte una parte clave de la mejora en tu rendimiento. La Nutrición.
Esto incluye:
Rutina de fortalecimiento
Plan de entrenamiento de fortalecimiento para mejorar tu rendimiento. En casa o en el gimnasio.
Incluye:
Rutina de Fortalecimiento
Plan de entrenamiento de fortalecimiento para mejorar tu rendimiento. En casa o en el gimnasio.
Incluye:
Tienes alguna otra competencia para la que te quisieras preparar? Háznoslo saber haciendo click aquí y te decimos si podemos crear un programa a tu medida.
Plan de Entrenamiento Personalizado
Medio Maratón 360º
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Nuestra Garantía
No te conformes con menos: prueba nuestro plan de entrenamiento con nuestra garantía de devolución de dinero en 30 días. Si no te gusta, te devolvemos tu dinero. No hacemos preguntas incomodas.
Sobre Nosotras
Nosotras somos Areli y Estefanía Bermudez, Entrenadoras Personales Certificadas, mundialistas de Duatlón y atletas de alto rendimiento desde hace mas de 20 años.
Nuestra misión es inspirarte a elegir el deporte como un estilo de vida.
Representamos mundialmente a Mexico en la disciplina del Duatlón en el World Duathlon Championship del 2021 y estamos certificadas por la National Council on Strength and Fitness de Estados Unidos que es reconocida internacionalmente como el mejor organismo para entrenadores personales.
Hemos encontrado en el deporte un estilo de vida que nos encanta y nos apasiona ayudarte a convertirte en ese deportista imparable que eres.
Ya sea comenzar a correr, correr un 5k, hacer tu primer maratón o simplemente estar en la mejor forma posible, tenemos algo para tí.
Actualmente trabajamos con una gran cantidad de atletas que buscan desde entrenamiento funcional para estar en forma, así como correr sus primeros 5k, o completar su primer maratón.
Si ellos pueden, tu también.
faq
Te haremos llegar la información de acceso para la Plataforma de Training Peaks donde podrás visualizar tu entrenamiento durante las siguientes 12 semanas y por correo te haremos llegar las guías de fuerza y planes de alimentación así como la versión PDF de este plan.
Con que cuentes con un telefono inteligente es más que suficiente. Los planes de entrenamiento estaran alojados en Training Peaks, que tiene su app y puedes acceder a ella tambien en escritorio.
Entrena de forma inteligente.
Recuerda que las oportunidades son para los valientes.
Areli y Fany
