Taller en Vivo: Como Correr Más Rápido Corriendo Lento
ACERCA DE ESTE TALLER
Los invitamos a que nos acompañen en esta sesión donde veremos:
Secreto 1: Porque correr lento te hará más rápido
Secreto 2: Nuestro Método anti lesiones para prevenir las lesiones más comunes al correr que cualquiera puede implementar y no te tomará más de 15 minutos hacer.
Secreto 3: Cómo lograr distribuir tu semana de entrenamientos de acuerdo a tu nivel actual (aún si entrenas solo 3 días por semana).
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Presentado por
Areli y Estefanía Bermúdez
Areli y Estefanía Bermúdez son hermanas gemelas y atletas de alto rendimiento desde hace más de 20 años.
Son Entrenadoras Personales Certificadas, Triatletas, y mundialistas de Duatlón en categorías por edad.
Han representado a México en la disciplina del Duatlón en el Campeonato Mundial de Duatlón del 2021 y próximamente en el Campeonato Mundial de Duatlón 2023.
Su misión es inspirarte a elegir el deporte como un estilo de vida.
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